小顔になる方法

小顔エクササイズに取り組んでいて、表情筋や目元口元に効果的なエクササイズ方法をしているのに、中々スッキリと小顔にならないな、と悩んでしまうと、小顔エクササイズを"楽しく"行うことが段々難しくなってしまうこともありますよね。
ついには小顔への諦めになってしまったという人も少なくないようです。
小顔エクササイズの情報はとても多いのですが、顔の筋肉や表情筋だけをエクササイズさせて小顔へと目指していませんか？
筋肉は小顔という目的から「顔」だけだと思ってしまうと落とし穴になってしまいます。
顔の筋肉である表情筋は、髪の生際や耳の辺り、首筋から鎖骨まで、また後頭部や肩にまで繋がっていくので、これらの筋肉をまんべんなくエクササイズすること、マッサージすることが本来の「小顔エクササイズ」や「小顔マッサージ」となります。

具体的にどうすれば良いのか焦ってしまった人もいると思いますが、大丈夫です！

今行っている小顔エクササイズの範囲を少しずつ広げていけば良いのです。
口だけを動かしていたなら頬や首筋、耳の手前の噛みあうポイントを意識するだけでも随分と効果が変わってきます。
小顔エクササイズだけでカバーしにくい肩や後頭部などは、小顔マッサージを応用しながら続けていけば効果が出てきます。

折角の小顔へのチャレンジで「小顔エクササイズをしてみよう！」と始めたのですから、鏡を見てはにっこりとできるくらい楽しみながら小顔エクササイズをしていきたいですね！

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