保湿の方法

加齢と共に肌の状態がよくないということは個人差はあってもシニア世代の人には共通した悩みになっているのではないでしょうか？

シワやたるみなどの肌の状態よりも、乾燥気味でかゆみやカサカサとした肌状態に陥る肌の状態の方を重視していきましょう。
何故なら保水・保湿が足りていないという肌の状態は、食事や生活サイクルなどからの大切なサインとなることがあるからです。

シニア世代の肌は保湿ケアをしながら、同時に食事の内容や睡眠などの生活サイクルを整えていくことで改善することができるとされています。
食事・生活を一度見直し、整えながら保湿ケアをしていきましょう。

【シニア向けの保湿ケアのポイント】
●新陳代謝や肌のターンオーバー機能が低下していることが多いため、"セラミド"や"コラーゲン"などの肌が本来持っている機能を整えてくれるようなスキンケアでの保湿をします。

●保湿のためのケアアイテムは、ローションタイプよりもマッサージもできるクリームタイプがお薦めです。

●保湿ケアに使うケアアイテムの成分にこだわりぬくように調べていくことが大切です。
"塩素""界面活性剤""石油""その他の化学物質合成成分"などが入っている保湿ケアアイテムには一瞬効果があるように見えますが、逆に肌への悪い刺激や肌ストレス・ダメージを与えてしまうことがあります。
昔ながらの"純石けん"や最近人気のゴマや豆乳などを使った石けん、ハーブを用いている保湿ケアアイテムを選ぶようにしていくと、余計な肌ストレスや肌ダメージもなく保湿のケアを行うことができます。

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